“完成得有点紧，有些放不开。”许知霖一针见血道，“但顺下来了。”
“知霖说的你都听明白了吗？”姜城问徐祎，“知道该怎么改吗？”
“可我还是有些害怕。”徐祎小声道。
“怕掉下来？”许知霖问。
“嗯。”
“闭着眼睛做就不害怕了。”
“许知霖！”姜城一掌拍到许知霖的肩上，“你能不能提些有建设x_i,ng的意见？”
“你把动作单独练，每次只练一个，只做好一个，这样可以吗？”许知霖建议道。
徐祎：“我之前也是这样做的。”
“那这次改一下，单练飞行动作，可以吗？”许知霖说，这已经很简单了，他不信徐祎办不到，他说：“直特和分特是最容易的。”
“好吧。”徐祎应道，“还要绑保护带吗？”
姜城：“当然不绑，我看着你做。”
徐祎往护掌上擦了些镁粉，重新上杠。
他整个下午都只练几个固定动作，许知霖说，他什么时候不怕了，什么时候就可以学新动作。
由于许知霖还未能恢复正常训练，他只能在弹网上练着各种转体和空翻动作；相比之前，他的学习进度慢了不少，不过仍有收获——他将后直1440扭出来了。
虽然这是方文早前要求的，但许知霖认为没什么用，他觉得练转体不如练空翻，如果转体度数不够，动作很容易被降组。
姜城说：“叫你练你就练，你自由c,ao哪个动作试过被降组？话真多。”
许知霖唯有闭嘴。
方文不时打电话来了解许知霖和徐祎的情况，从方文口中，两人得知沈天麒被队里派出去参加过两次世界杯的比赛，还拿到两金一铜。
许知霖问：“他冬训升级难度了？”
方文：“鞍马和双杠升了，最近状态不错，有拼劲。”
许知霖：“拿金牌那两项是什么？没有对手吗？”
方文：“一次是鞍马一次是双杠，他要比哪项，队里其他人都避开。”
许知霖心想，真是“待遇优厚”。
徐祎默默地听着，没说什么，他在想，今年世锦赛很关键很重要，谁能参加，基本上就能进入明年的奥运参赛名单，但他不希望自己的名字是作为替补出现在名单上的。
他说了句“我去训练”，便走开了。
许知霖：“……”
方文听到了徐祎的话，说：“徐祎这么积极？”
许知霖笑道：“小师弟有危机感还是好的嘛。”
我不信我还比沈天麒差了，徐祎心想，他对自己说，你要是再怕下去，到时候什么比赛都没你的份，你后悔都来不及，怕什么呢？不就一根杠子吗？
徐祎一改往日对单杠犹存的恐惧感，狠狠地苦练了一番，连吊环、鞍马和双杠也不落下。
他比春节前更用功了。
许知霖摸着机会就偷个小懒，跟姜城韩峰站在场边看徐祎训练。
“噢……”许知霖见徐祎努力提高飞行动作的高度，露出目瞪口呆的表情，“小师弟受刺激了？”
“你才受刺激。”姜城训道，“不能说点好听的？”
“知霖不是喜欢张嘴说疯话吗？”韩峰见怪不怪，“换了别人，早揍他了。”
“知霖，你就不能学学徐祎？人家从小到大都脚踏实地勤学苦练，你看你，都不知道哪个速成班出来的，偷懒的时间比训练的时间还多。”姜城苦口婆心地教育道。
“我这不是手还没好嘛，怎么练？”许知霖替自己解释道，“再说了，小师弟又不是没有天赋，他只是习惯勤奋而已。”
姜城一个劲地摇头，他看到徐祎完成最后一个动作，说：“今天先到这里吧，该下课了。”
“我还想练。”徐祎扒在杠上，不愿意下来。
姜城突然不知该如何接话，徐祎的耐力，大大超出了他的想象。
许知霖早就习以为常，不过他开口劝道：“我的小师弟啊，再练就会肌r_ou_酸痛了，明天继续。”
“好吧。”听到许知霖的话，徐祎不情不愿地从杠子上跳下来。
韩峰倒是想到了什么，问：“徐祎要是加了下法，六项的难度会不会可观一些？你们谁算过？”
这种事情，许知霖最积极了，他掰着手指头道：“全按理论难度算的话，自由c,ao6.4，吊环6.1，鞍马5.9，跳马5.6，双杠6.3，单杠6，一共是36.3，咦，这么高的吗？”
“你才知道。”姜城说，“鞍马再四舍五入，都五项d分破6了，你又犯傻？”
韩峰：“这么一算的话，跟严旭彬元捷沈天麒他们差不多了。”
徐祎想知道自己目前的竞争力，问道：“师兄，‘差不多’就是还差多少？”
差什么差？许知霖心里暗乐，都比他们高了，韩导肯定是有所保留，没说穿。许知霖略带批评道：“你急什么？要循序渐进，现在应该去吃饭。”
徐祎：“……”