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误区二：大多数男性觉得它过紧

非常的不可能——如果你不相信，可以像吹气球一样吹起一个来看看，你会发现它们很有弹性。

误区三：避孕套不管用。

绝对不是——只要使用得当（见168页说明），它们就会十分有效。如果严格按照说明使用，避孕套有效性能达到98。

女性避孕套

也就是众所周知的fe，它像一个管子似的，两端各有一个环，小的一头卡在阴道内，大的一头露出体外，这样整个阴道都得到了保护。有人抱怨说这样像是套在一个袋子里在做爱，但事实是其材料是聚亚安酯，而不是橡胶，只要你在男友进入时将它的位置固定好，就不会套不好或者在抽出时脱落。使用得当的话，女性避孕套的有效率是98。

7.子宫帽/避孕帽

这是一种橡胶制作的圆帽状物体，配合杀精剂使用，置于子宫颈上防止精子进入子宫。你可以在做爱前任何时候将其置放好，但是第一次的时候必须找有经验的护士。每年都应该检查一次它的位置是否正确，而且若是体重上下浮动超过3公斤或者怀孕以后也要去及时检查。如果使用正确，其有效率是96。

8.iud(子宫内置装置)

这是一种由塑料和铜制成的装置，通常呈t形或7字形，从置入体内开始可以在子宫内保持五年。唯一的问题是一些iud可能会引起暂时的增重，有时还会引起子宫的排斥反应。如果出现上述情况，则只要有性生活就有怀孕的危险。iud有效率是98-99。

对于那些曾经使用iud无效或者不适应的女性，可以试一下gynefix这种新型的iud。它有一小排铜珠，可以通过弯曲来适应子宫颈的弧度，而不是像一般的iud一样是一个t字形。一

旦插入得当，会比传统的iud少很多痛苦的副作用，你可以将其作为长期的避孕措施，在体内保持五年，也可以作为只用于五天之内的应急避孕措施。

9.ius（子宫内系统）

这是种小型的塑料装置，含有荷尔蒙中的孕激素。它一旦被放入子宫即可发挥长达三年的效用。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，但是在头三个月内一般都会有零星的出血现象。短期内可能会有暂时的副作用，如粉刺和胸部敏感怕痛。其有效率是99。

10.植体

植体就是一个小的软管，像火柴棒那么大小，植入上臂的皮下。它会源源不断地向血管内输入荷尔蒙。

这样一来，你就可以得到五年左右的避孕保护。植体不适合于那些易于中风和患有心脏病、肝病、乳癌和子宫癌的女性。在最初使用的一年里它的有效率是99，在接下来的几年里降为98。

11.避孕注射

这是相对避孕药来说可以提供更长久效果的一种荷尔蒙注射剂。它通过向体内缓慢释放孕激素而阻止排卵。通常是采取肌肉注射，一般是在臀部。

你在注射剂的有效期内不必担心避孕问题，但是有可能出现一些副作用，例如增重和反常的出血。其有效率是99。

12.自然避孕法

（周期法、体温法、子宫黏液法）

使用这些方法必须要计算自己的排卵期和非排卵期。而后必须要在排卵期避免性生活（或者采取避孕措施）。这些方法毫无副作用，而且适用于女性生殖年限的各个阶段。但是只适合细心和生理期规律的女性，否则失败的几率会很高。如果按照要求做，自然避孕法的成功率是98。

13.紧急避孕

在没有避孕措施的性生活过后有两种方法可以防止受孕，但都需要在事后一到五天开始——而且越早越有效。

紧急避孕药

在当地的药店、你的gp和私人诊所都有销售。

如果性生活过后不超过72小时（三天），那么吃药就可以。一种最新的名为lev-2的药，每次只要两片，而不像传统药剂，如4一样需要吃四片。

这种药片的优点是：

·不会令你恶心或者呕吐。

·它对你的健康没有任何威胁，而且有效率达95，不但可以防止受孕（如果你已经怀孕就没有效了），而且还不像流产药一样，后者是处方药。

“我有一个朋友用了自然避孕法但却怀孕了。我肯定不会去冒这种险的，因为我自己都弄不清楚自己的周期。”

——露易斯，26岁

iud

如果事发超过72小时，却在五天之内，可以请医生帮助将iud植入体内，来阻止子宫内膜变厚。这将会阻止受孕。这是一种有效的事后避孕法，其效用可以持续三年（你也可以将它摘除）。

14.避孕的新招

避孕膏药

evra就像尼古丁膏药一样，通常贴在臀部或者胳膊，可以透过皮肤直接向血管输送此雌性激素和孕激素。

你需要做的只是每次贴上它都要保持七天，每三周歇一次。它主要的弊端是不能防止

is。

避孕环